健康とウェルネス 年末年始に太らない!忘年会・新年会シーズンの賢い過ごし方 年末年始に太らない!忘年会・新年会シーズンを健康的に乗り切る科学的な方法を解説。食事術、お酒の選び方、運動習慣、生活リズムの保ち方まで完全ガイド。 2025.12.06 健康とウェルネス