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健康とウェルネス

細マッチョになれるか?それとも三日坊主で終わるのか。減量チャレンジ1ヶ月目のリアルな記録

2025年の目標は細マッチョ!減量開始1週間で体重はまさかの+1kg…。イライラしながらも筋トレと食事管理を継続した1ヶ月のリアルな記録。
2025.06.22
健康とウェルネス
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